Тренінг 'Професійне вигорання та стрес: механізми, профілактика, стратегії подолання"
22 травня у Пустомитівській міській раді відбувся тренінг 'Професійне вигорання та стрес: механізми, профілактика, стратегії подолання", який було проведено психологами NEEKA Ukraine для працівників територіальної громади, який навчив та згуртував учасників, допоміг їм краще розуміти природу стресу, опановувати ефективні техніки саморегуляції та формувати підтримувальне професійне середовище."
Метою заходу було підвищити рівень обізнаності працівників щодо професійного вигорання, надати інструменти для його профілактики та навчити ефективних стратегій подолання стресу в професійній діяльності.
Учасники тренінгу отримали знання про професійне вигорання та стрес, що дозволить їм своєчасно реагувати на виклики професійної діяльності.
Освоїли прості, дієві техніки саморегуляції, які можна використовувати щодня, а також в процесі тренінгу учасники активізували власні ресурси, навчились краще усвідомлювати емоційний стан і потреби.
